الخميس، 21 نوفمبر 2013

ويبقي الامل .....





احيانا اصادف اشخاصا في حياتي لأتعرف بهم 
ثم يشغلني الحديث معهم وياخذني تفكيري الي ان اعجب بهم 
كلما انفردت بذاتي استحضرت لحظاتهم وتلك المواقف التي مرت وجمعتني بهم
اتذكر كل التفاصيل بادقها الممل حتي صورها ونبرة صوتها في اذني
فأبتسم وافرح كثيرا 
واتطلع لامل قد يولد من جديد
او قصة قد تحيي بداخلي
لأعيش بها
ولكن 
وما ان يمر زمن قصير
.
.
.
.
.

افاجأ بأنهم عبرو طريقي دون ان يستسمحو لي بان اودعهم
 ولم يتركو لي سوي لحظاتهم المستحضرة
وبعض من الامل الحي الذي لم يمت بعد
لأحيا به انا
ويموت وجودهم عندي




ويبقي الامل .....
سيد شلبي


رسالة لم تصل بعد .....




اكرة ذلك الاحساس الذي يجعلني اترقب قدوم اي شئ منك فقط ليريح مزاجي
افتح هاتفي في كل مره فلا اجد رسالة واردة 
ولا مكالمة فائتة 
ثم اذهب لاعدادات الهاتف واتأكد اني لم اضعه علي نمط الصامت
فقط لكي لا اضيع الصدقة التي قد تجمعني بك 
لا استطيع فعل اي شئ سوي التمني والانتظار وانا افكر بك باستمرار ...
.
.
.
.
.
.
.
.

اكثر الاوقات اجدها صعوبة هو حينما اترقب وانا انتظر لصدقة هاتفية
 تجمني لاسمع صوت من احب ليطمئن قلبي علية

  سيد شلبي  





الاثنين، 11 نوفمبر 2013

موعدُ مع الترقب ...


شي ما يجعلني اتردد كثيرا للقدوم الي هنا
أجد نفسي أعوود وأنا متعب 
مُحمل وفي قلبي زحمة للمشاعر
اترقب لشئ ليحدث  ... 
وأهرب من آخر لكي لا يحدث ... 
وفي كل مرة آتي الي هنا 
افتح صفحتي الالكترونية لأراها...
 كما لو كنت أود ان أري شئا بداخلي 
أنا اعرف حقيقته  !!!
لكني في حوجة للمساعدة لأتأكد...
 وربما للإعتراف ... 
او ربما للأسف ... !!!
هنالك شي أبحث عليه بعيدا عني
مع إني أعلم جيدا إني أستطيع الوصول اليه
 لانه قريب مني ....!!




في بعض الاحيان اجد نفسي مثل" كحل المرأه "
يهرب من العين عند بكائها
وانا اهرب من نفسي عندما يتفشي الالم ..
( سيد شلبي )

الأحد، 10 نوفمبر 2013

حينما نعجز عن الكلام ....




يقولون : خلق الانسان اللغة ليخفي بها مشاعرة 
ولكن في بعض الاوقات 
نعجز عن الكلام في حد ذاتة لكي نعبر 
ليس لاننا تعبنا من الحديث بلغة الكلام
ولكن لاننا تعبنا من المشاعر نفسها 
فلا نجد سوي السكووووت

.
.
.
.
.
( سيد شلبي )



فقط اود ان اغادر احساسي 
لاختلق اي كلام 





الأربعاء، 6 نوفمبر 2013

خمسة اشياء تؤدي الي السعادة !!

happiness
كلنا يطارد السعادة في هذه الحياة، ولكن لا نصل إليها في معظم الأحيان بسبب المشاكل والهموم والمسؤوليات الكثيرة التي تقع على عاتقنا كلما مضينا في طريقنا..
ولكن السعادة لا تتحقق دائماً بأشياء كبيرة، فيمكنك أن تشعر بها دون أن يكون لديك بيت كبير وسيارة فارهة ورصيد عالي في البنك، إليك بعض الأشياء البسيطة التي من السهل أن نفعلها جميعاً والتي يمكنها أن تحسن من شعورك وتسهل الطريق نحو السعادة:

الشعور بالإنجاز:
انفض الكسل وقم بشيء حتى ولو كان صغيراً!
فالكثير منا يشعر بالملل من الدراسة أو مشاكل العمل والأولاد و و و … ويبقى في مزاج عكر طوال الوقت ويستمر في الشكوى أيضاً
ولكن إذا توقفت قليلاً ستلاحظ أن الآخرين من حولك يعانون بسبب مزاجك هذا، وبالتالي تكون الأجواء كلها محملة بطاقات سلبية من الشعور بعدم الراحة مع نفسك ومع من حولك!

be amazing
يمكنك التقليل من ذلك بل وانهاؤه تماماً عن طريق:
-المساهمة في عمل شيء ما في المنزل
-اشعر من حولك باهتمامك بهم
-اصلح شيئاً صغيراً
-اصنعي نوع جديد من الحلوى لأطفالك
-قم بمساعدة والدتك أو زوجتك وارسم البسمة على وجهها
-فاجئ أطفالك بالحلوى أو بعض الألعاب أو حتى العب معهم بنفسك

أعدك أن تساهم هذه الأشياء في التخفيف عنك، فسعادة من حولك معدية وسوف تنتقل إليك الطاقة الإيجابية لتشعرك بالتحسن، حاول أن تداوم على مثل هذه الأعمال الصغيرة وسوف تجد نتائج مرضية :)

الخروج عن المألوف:
إذا أحسست بأن الروتين يخنقك، العمل ثم المنزل ثم طلبات الأولاد، الدراسة ثم المنزل وعمل الواجبات المدرسية وامتحانات، قم بكسر هذا الروتين الممل بشيء صغير وستجد فرقاً مدهشاً!

28041693-NKYih
-اذهب إلى مكان مختلف بعد الإنتهاء من العمل -عد إلى منزلك مشياً إذا كنت قريب منه -حاول أن تتجول في أحد الحدائق أو الأماكن المفتوحة بعض الوقت
-اشتري شيئاً تحبه
-افعل شيئاً جيداً دون أن تخبر به أحداً، مثل مساعدة شخص فقير.
-اقرأ خطاباتك ورسائلك القديمة
-اشتري باقة من الورد وضعها في غرفتك، فالأزهار لها تأثير سحري لتغيير الأجواء في المنزل

التغيير دائماً يساعدنا على إكمال الحياة الروتينية بسعة صدر أكبر.

الهوايات:
الهوايه هي شيء نحبه وننغمس فيه لننسى مشاكلنا، أحيانا تكون الهواية بسيطة جداً وأحياناً تستغرق وقتاً ومجهوداً، ولكن في الحالتين هي مفيدة للغاية لتخرجك عن روتين الحياة المعتاد كما وتشعرك بالإنجاز أيضاً.

DIY-Easy-Felt-Rose
إذا لم يكن لديك هواية ابحث عن واحدة، لايجب أن تكون رساماً ماهراً أو خياطاً محنكاً، حاول أن تبدع وتختلق شيئاً جديداً تجد نفسك فيه ويشعرك بالسعادة عندما تفعله!
وإليك بعض الإقتراحات:
-صيد الأسماك
- ركوب الدراجة
-جمع الأحجار الغريبة
-زراعة زهور في إصيص صغير
-تربية الطيور أو الحيوانات الأليفة
-اختيار أعمال يدوية بسيطة


التواجد مع أشخاص إيجابيين:
clientesgilca
في بعض الأحيان نشعر بإحباطات عندما نفشل في شيء ما، حاول حينها أن:
-تتواجد وسط أشخاص إيجابيين يداومون على فعل أنشطة كثيرة فهم بالتأكيد حاولوا وفشلوا مئات المرات ولكنهم يكملون طريقهم بإيجابية
-الجأ لمن تحبهم بعيداً عن المشاكل وتواجد معهم وقتاً أطول، فالشعور بحب من حولك يساعد على الخروج من هذه الحالة
-إذا كان من تحبهم بعيدين عنك، حاول التواصل معهم بكل الطرق لتشعر بحبهم ودعمهم

ممارسة الرياضة:
safe_image
إن الأنشطة البدنية تساعد دائماً على تحسين المزاج، فالكسل وعدم الحركة يزيد الشعور السيء والإحباط ويحفز المزيد من الأفكار السيئة لتجول بخاطرك!
إذا لم تكن من محبي الألعاب الرياضية، يمكنك ممارسة المشي على الأقل فهو ينشط الجسم، كما أن الركض يومياً يعطي نتائج أفضل.


والآن بعد أن قرأت هذا المقال، شاركنا بأشياء تشعرك بالسعادة علها تساعدنا جميعاً في الوصول إليها :) 
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بقلم: نهى أحمد

الثلاثاء، 5 نوفمبر 2013

اول ايام السنة الهجرية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف اخباركم
انشاالله تكونو بخير 

اليوم هو اول ايام السنه الهجرية الجديد
اتمني من الله ان تكون هذه السنه سنة سعيده ومليئة بالتغيرات الايجابية لكل الناس سنة خير وبركة
وتتحقق كل امانينا يا رب

مع بداية السنة الجديد اللي لسه بادية من 55 دقيقة تقريبا صرت افكر واحسب حساباتي وارصدتي اللي طافت علي في السنة الماضية 
ايش الاشياء اللي حققتها ونجت فيها او كنت مخططلها واتوفقت فيها 
وايش الاشياء اللي ما قدرت انفذها الي الان وبالتاكيد تشمل جميع هذا الاشياء جوانب الحياة علي جميع الاصعده
الديني والعملي والشخصي . ومن الناحيه العلمية والتقنية والي اي مدي اصبحت افكر 
وماهي المبادي والمهارات اللي اكتسبتها واستفدت منها من تجربتي خلال العام الماضي 
والي اي حالة استقرار نفسية وذهنية اصبحت فيه الان
اشياء كثيرة جداا كنت اراجع نفسي فبها والحمد الله علي كل شي 
اقدر اقول اني راضي والحمد الله
ما لفت انتباهي في الموضوع كله ان الزمن اصبح يمر بسرعه علينا ومع ظروف الحياة المشاغل اصبح الواحد بالكاد ان يدر نفسة  ليلبي احتياجاته الشخصيه
وبصراحه لمن رجعت افكر في العام الماضي احسست اني كنت مقصر قليلا للتقرب الي والدي  واهلي او بالاحص كنت بعيد قليلا لجو الاسرة
مع اني احبهم كثيرا ودائما في كل صلاة مستحيل انسي اني ما ادعيلهم 
رجعت افكر ايش هو السبب ؟ 
صارلي تقريبا حوالي سبعة سنوات من كان عمري 17 سنه وانا لا اري اهلي الا في الاجازات وبين سنين وسنين
الاغتراب لطلب العلم ومن بعده ممارسة الحياة العملية تقريبا كلها اسباب اجبرتني علي الانشغال باشياء كثييييرة كنت دايما مهتم فيها وتقريبا ها هو السبب اللي انشغلت فيه اني اجد لنفسي كارير لاسعادي واسعاد من حولي ورغم اني ما حققت كل اللي كنت اتمناه الا اني راضي لتجاربي اللي مضت في السنه الماضية بس اتمني اكون اكثرا حرصا وافر حظا في هذه السنه وبالتاكيد وقبل كل شي ارجو من الله التوفيق والسداد
دايما كنت اقول لنفسي انو عمر واحد للانسان مايكفيه نحن البشر ما نتعلم الا من اغلاطنا وتجاربنا القاسية
وعشان نتعلم ونغلط يبغالنا زمن يعني يادووب الوحد يحس نفسو ان الحياة افادته واستفاد منها يلاقي عمرة صارستين سنه
ايش يلحق ويلحق 
بس الشي الاصح والصحيح ان الناس تتعلم من تجارب الاخرين ويستفيدو منهم
وهذه النقطه انا مقتنع بها تماما
اتزكر ايامي في الجامعه كان هنالك واحد من الشياب الذين اعتادوا الجلوس علي مقهي الحي اللي كنت اسكن فيه هذا الرجل حقيقا ذو فضل علي وانا امتني له الكثير حقيقا 
من بين هؤلاء الشياب العم صلاح كان بعمر حوالي الستين عاما او اكثر . كنت دايما اري في وجهه دفئ غريب وكانه كتاب يروي قصص وتجارب للحاة 
الصمت والثقة ونظرات الرضي في عينيه هي اكثر الاشاء خلتني افكر كثير في هذا الرجل واسأل نفسي مئة سؤال وسؤال 
ورغم فارق السن اللي بيني وبينه الا انه كان صديق مقرب جدا لي 
ودائما كنت اطلب منه ان ينصحني 
قد يستغرب البعض في ان اطلب شي مثل هذا السوال ولكن ما ادري احتمال وفعلا في وقت ما كنت اطلب النصح وكاني اشحذ
وفعلا كل ما تكلم عم صلاح استمعت اليه جيدا وتعجبت من الكثير في كلامه
عنجد وجود اناس في الحياة يقدمون النصيحة مهم جدا ومع انها صارت نادرة  في هذا الزمن بس انا اؤمن بهذا الشي
بصراحه ما كنت اخفي شي عن عم صلاح تقريبا كنت اطرح له كل مشاكلي واستشيره فيها حتي العاطفيه منها
ولكن بعد ما انتهيت من الجامعه ورجعت من الغربه فقد عم صلاح اللي كان يواسيني 
هذا الانسان ترك فجوه كبيرة في حياتي . فقد النظر في وجه عم صلاح كانت تترك لي انطباع ان الدنيا لسه بخير
فعلا وجود بعض الاشخاص في حياتك مهم جدا بالذات اللي ترتاحه له وتقدر تستفيد منه
 
علي العموم ما احب اطول عليكم بس اتمني في هذا العام كل الناس تقدر تتوفق فيها ويكون عام سعيد للجميع يارب 
ولا تنسوني من صالح دعواتكم 
وتصبحون علي خير



ما يستفاد من الموضوع 
1. مراجعة ماقمنا به في كل فترة ضروري للتعقيب والتصحيح وتفادي الاخطاء
2. الامل مفتاح الحياة والاعتراف بالذنب فضيلة
3. طلب النصيحة من اناس قريبين منك شي ضروري فلا تخجل ابدا
4. حاول ترتيب اولوياتك اكتر واحرص علي تحقيقها 
5. اتمني للجميع عام جميل :)

شكرا
 

مدونة سيد شلبي Template by Ipietoon Cute Blog Design